溝通存在問題變得越來越沉默寡言

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要還是與你的個人性格和成長經(jīng)歷有關(guān)系。你這種情況除了多看書以外應(yīng)該多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后與別人溝通交流的時候自然有話題可說。同時也要模仿周圍溝通交流好的人，也可以參加個口才演講訓練班，這些都可以對你有幫助的。
      

      從你目前描述的情況來看，如果你除了表達溝通方面出現(xiàn)了一定的障礙之外還有一定的情緒低落，煩躁之類的狀況，考慮你的問題就不是單純的缺少看書引發(fā)的，就需要到心理科進一步就醫(yī)了。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你存在與人溝通的能力的缺乏，這種情況讓你感到苦惱，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你平時主動與人溝通，多參加一些活動，有意識的鍛煉自己的社交能力和語言組織能力，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，對自己要有信心，相信自己的能力，只要堅持一定會有改變。
      
      以上是對“溝通存在問題變得越來越沉默寡言”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      作為一個成年的男性，這個年齡階段正是干事創(chuàng)業(yè)的好時候，你的這種溝通上的障礙可能影響你的生活和事業(yè)的發(fā)展
      指導意見：
      這種溝通的障礙分好幾種情況，要根據(jù)自己的實際情況，有針對性的突破進行，如果只是膽怯，害羞要多加練習，如果覺得自己的交流，知識面比較窄的情況下，可以多看書，充實一下理解