檢查結(jié)果說我卵子質(zhì)量不好，是不是比較難懷上？

      卵子質(zhì)量不好，應(yīng)該多吃一些動(dòng)物血、瓜、果、蔬菜、豆芽、海帶、紫菜等海藻類的食品?？偟膩碚f可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物的肝臟，1-2次牛肉以及豆類。要每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等等和五杯以上的水或者是果汁。另外，卵子質(zhì)量不好的女性應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以幫助女性提高身體的素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何計(jì)劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進(jìn)行一段時(shí)期有運(yùn)動(dòng)以后再懷孕，比如慢跑、游泳、太極拳，都可以提高自身的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
      

      病情分析：
      提高卵子的質(zhì)量要多參加一些體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，可以提高卵子的質(zhì)量，避免過度的勞累，調(diào)整情緒避免壓力過大，否則體內(nèi)會(huì)大量的產(chǎn)生焦慮激素，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢的排卵功能！
      指導(dǎo)意見：
      再就是飲食方面要注意調(diào)節(jié)！做到營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，可以多吃黑豆、豆?jié){、魚等富含雌激素的動(dòng)植物來補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。還要改善日常的生活環(huán)境，如汽車尾氣、電子輻射等物質(zhì)，都會(huì)導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體的變異，影響生育！
      

      病情分析：
      如果卵子不好，是會(huì)影響你懷孕的，卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，一般跟體內(nèi)的激素水平是有一定關(guān)系的，平均每天長(zhǎng)0.2左右，一般長(zhǎng)到1.8以上是屬于發(fā)育成熟卵泡的，如果卵泡發(fā)育的不好，即便是在懷孕之后有可能會(huì)造成流產(chǎn)或者是胚胎停育等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果你打算懷孕的話，最好是上醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥來調(diào)理一下身體，可以用妥運(yùn)調(diào)理提升一下卵泡，身體恢復(fù)正常再準(zhǔn)備懷孕。日常注意休息放松心情，避免過度緊張勞累。飲食宜清淡易消化食物忌辛辣刺激性油膩油炸食物保證充足睡眠保持愉悅的心情積極參加體育鍛煉提高機(jī)體免疫力。
      
      以上是對(duì)“檢查結(jié)果說我卵子質(zhì)量不好，是不是比較難懷上？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！