氣短。總想深呼吸心里才舒服，看中醫(yī)
健康咨詢描述： 氣短，總想深呼吸心里才舒服，臉發(fā)紅，發(fā)燙，大便不成型，小便黃，身上出汗特別多，手腳心出汗，多夢易醒，眼袋黑眼圈好重，白天經常打哈氣流眼淚，請問這是什么虛？
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您好，您的描述已經看到了，屬于自身的體質因素，屬于氣虛伴有的陰虛類型。建議注意調節(jié)壓力，多增加運動量，平時注意飲食保持清淡，避免熬夜，治療上配合中藥補腎滋陰清熱治療的。
你的情況是心脾兩虛，肝火旺，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！多喝水！可以喝點枸杞菊花茶。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。
中醫(yī)認為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒。所以面部發(fā)紅提示陽盛于上，大便不成型提示脾失健運，肢體倦怠乏力容易出汗提示氣虛自汗出，可以脾胃不和，胃熱脾虛的情況。
以上是對“氣短。總想深呼吸心里才舒服，看中醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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