一周前跑步絆倒，大腳趾扭傷

      應(yīng)該是肌肉韌帶拉傷子導(dǎo)致的，完全恢復(fù)好，應(yīng)該需要一個月左右的時間，在這個期間，你可以考慮做理療，或者每天使用紅花油外敷，盡量減少活動，注意多休息

      病情分析：
      你好，你當(dāng)時有沒有去醫(yī)院拍個x光片，看骨頭是否有骨折的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是要少活動，多休息。抬高患肢，穿寬松舒適透氣的鞋。飲食清淡易消化，不能吃辛辣刺激性食物。