腳踝崴傷功能鍛煉，11天了沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)，請(qǐng)問(wèn)正常嗎

男 | 27歲 2019-11-11 12:15:18 2人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，腳踝崴了2個(gè)月拆石膏后功能鍛煉，每次做完有活動(dòng)度加大很多，過(guò)段時(shí)間就恢復(fù)了，沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)11天了一天50分鐘，靠自己用力和另一個(gè)腳壓，請(qǐng)問(wèn)這正常嗎？謝謝，11天了沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)或太大的長(zhǎng)進(jìn)

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2019-11-11 12:33:30 我要投訴

朋友你好，外傷后的功能鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程?？梢月訌?qiáng)。包括鍛煉的時(shí)間以及活動(dòng)的范圍。如果沒(méi)有傷口或者傷口愈合之后，可以用溫水泡洗。然后再進(jìn)行功能鍛煉。

2019-11-11 12:48 ask92069811qa 追問(wèn)

大約需要多久才能恢復(fù)呢，謝謝你

2019-11-11 17:17醫(yī)生回答：

慢慢加強(qiáng)，一般來(lái)說(shuō)再過(guò)兩周左右可能差不多。

王偉灤州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 面神經(jīng)麻痹,頸肩腰腿痛,面肌痙攣,頭痛,骨折幫助網(wǎng)友：2319

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2019-11-11 12:32:03 我要投訴

      病情分析：
      關(guān)節(jié)功能恢復(fù)相對(duì)來(lái)說(shuō)是很慢的，建議你不能著急，一定要循序漸進(jìn)的鍛煉，以免出現(xiàn)新的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院的康復(fù)科，有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生幫助你做功能鍛煉，這樣恢復(fù)起來(lái)可能會(huì)比較快，平時(shí)要多休息，以免長(zhǎng)時(shí)間的走路。

2019-11-11 12:49 ask92069811qa 追問(wèn)

您好大約需要多久才能好，怎么循序漸進(jìn)呢

2019-11-11 14:40醫(yī)生回答：

需要到醫(yī)院康復(fù)科醫(yī)生指導(dǎo)鍛煉