長時間時間的久坐不動會不會導致肌肉萎縮

      病情分析：
      你好，看了你的意思，對你現(xiàn)在的情況很是理解，我也有親人正在備考，真的是一件很熬人的事兒。
      指導意見：
      根據你的意思，對于你說的情況，我認為你這個年齡不會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況的，雖然說做的時間長，但是畢竟還不是一動不動，身體沒有異常情況，拎東西走動感覺累是長時間坐著太缺乏鍛煉了，建議精神放松，適當運動運動，不會有事的。

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，長時間久坐不動，缺乏身體活動，可能會出現(xiàn)肢體僵硬，應該不會導致肌肉萎縮的，
      指導意見：
      建議平時需要勞逸結合，合理安排自己工作和活動以及休息時間，多喝水，多吃蔬菜水果，避免長時間保持一種姿勢，需要學會自我調節(jié)自己心態(tài)，多戶外參加有意義的活動，
      

      病情分析：
      這種情況只會導致生理性的肌肉出現(xiàn)萎縮乏力的情況，不會引起病理性的肌肉萎縮，所以不用擔心，你重新恢復運動鍛煉身體，很快就好轉的。
      指導意見：
      從現(xiàn)在開始你可以合理的制定一下你的運動計劃，一定要循序漸進，因為你兩年沒有運動，突然劇烈運動可能會導致肌肉損傷，所以要通過運動量遞加的方式讓身體適應。
      
      以上是對“長時間時間的久坐不動會不會導致肌肉萎縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！