最近一段時間總是左后腰疼

      可能是運動過度或者是運動不當(dāng)引起的韌帶拉傷，建議先不要過度的活動，可以先熱敷疼痛部位，以休息為主逐漸的增加活動量。I盡量的避免曲髖的運動和腿部負(fù)重的活動。

      病情分析：
      你好，可能由于腰背部持重，勞損，著涼，濕邪入侵，或者突然用力過猛，肌腱，韌帶拉傷等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科行蹲起及壓腿實驗，腰椎的ct檢查，雙腎，輸尿管，膀胱，前列腺的B超檢查，查一下尿常規(guī)，明確是否有泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，多喝水。