醫(yī)生你好，我才滿月3天

      他這個情況應該還是說長期不運動，身體關節(jié)出現過度頻繁的，這個僵硬的情況是有很大關系的，所以說建議最好還是要看一下適當的運動一下，還是覺得非常有必要的。

      你好，產后恢復的時間一般是6周左右，雖然出月子了，但是并不代表就完全恢復好了，無論是順產剖腹產都會有你說的這種情況，可以考慮先觀察看看，多休息慢慢就好了，不用太過擔心。

      知道你是正常分娩還是剖腹產。或是正常分娩，一般都有恥骨聯(lián)合分離。我就是生產完以后活動量明顯減少，剛開始活動時會有些不舒服。建議你拍一個骨盆的片子，看一看恥骨聯(lián)合是不是分離。
      以上是對“醫(yī)生你好，我才滿月3天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的這個情況就是腰背肌風濕勞損的表現了，建議你暫時注意休息，減少活動腰背部，注意腰背部的防風寒保暖措施，應用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。