健康咨詢描述: 之前深蹲的時候痛過一次,上樓梯都不敢發(fā)力,大約休息了一個月,有一個多月沒用問題,昨天深蹲的時候,做完一組后感覺到又痛了,但是沒有上次嚴重,膝蓋下面的地方骨頭有點凸起,就是照片我按著的地方痛,是怎么回事?該如何治療恢復?謝謝醫(yī)生
你好。你之前在做深蹲的動作的時候,出現(xiàn)過一次疼痛。疼痛的位置是膝蓋下方骨頭凸出來的部位。休息后有好轉,但是再做鍛煉的時候又出現(xiàn)了。一般這個部位考慮可能是脛骨結節(jié)炎,你只要到醫(yī)院拍張片子就可以。
脛骨結節(jié)炎嚴重嗎?我平時訓練量可以說是比較大的,我練腿的話一周練一次
脛骨結節(jié)炎主要以休息為主。要減少運動量,這樣來慢慢恢復。
你好,你這種情況有可能是有膝關節(jié)炎導致的,請問在疼痛之前有沒有肌肉拉傷或者是做什么劇烈運動啊,具體情況我建議你到醫(yī)院做個ct或者是核磁查一下,查明原因及時對癥治療,避免耽誤病情。
我基本上每天都健身,一周練完全身各部位肌肉,一周每個部位就練一次,這是我深蹲后開始痛的
那你就到醫(yī)院檢查看看吧
你好,根據(jù)你敘述的情況及看圖片,重點考慮脛骨結節(jié)骨垢炎,多是由于過度勞損引起,建議多休息,避免過勞過累,避免長時間久蹲,可以帶護膝,局部熱敷,可以按摩理療,適當?shù)墓δ苠憻挕6喑院}多的食物,牛奶,蝦皮兒??芍饾u好轉,必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
病情分析:
從你提供的病史和相關信息上看,這種情況高度懷疑是因為肌肉和韌帶疲勞造成的。所以一定要徹底休息,避免以后類似行為。
指導意見:
如果局部疼痛明顯,可以暫時用一下膏藥或者口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀,適當?shù)男菹?,做做熱敷按摩促進肌肉韌帶恢復。
不會是骨頭的問題吧,我練腿一周一次,訓練強度大
看著并不像。考慮局部的軟組織腫脹。
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