我是不是腎虛？如何彌補(bǔ)腎虛？改善我目前的狀況

      你的情況是腎陰虛的表現(xiàn)，可以服用中成藥六味地黃丸調(diào)理一下，可以滋陰補(bǔ)腎。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。
      

      中醫(yī)認(rèn)為腎藏精主生殖，所以腎陽(yáng)虛則陽(yáng)痿早泄勃而不堅(jiān)腰膝酸軟四肢無(wú)力畏寒怕冷記憶力下降注意力不集中容易出汗，應(yīng)該飲食休息規(guī)律，控制房事頻率，多運(yùn)動(dòng)，可以試試金匱腎氣丸。
      

      你最近性功能減退，有陽(yáng)痿，早泄，勃起障礙，出汗多等癥狀，中醫(yī)來(lái)講，你這是腎陽(yáng)虛衰，可以吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益腎填精的藥物治療，比如復(fù)方玄駒膠囊，麒麟丸等，平常要多鍛煉，少喝酒，少吃辛辣刺激食物。
      
      以上是對(duì)“我是不是腎虛？如何彌補(bǔ)腎虛？改善我目前的狀況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！