健康咨詢描述: 這幾天作業(yè)太多了,星期五熬夜忙,星期六也是的,這兩天都在熬夜忙,其中只兩天共補(bǔ)覺了7個(gè)小時(shí)。可是還有那么多的作業(yè),我星期六寫了一天也沒寫完,我好想休息,可是作業(yè)的負(fù)擔(dān)我還沒有減輕,我好累……
您好,您的這種情況您必須要注意休息,長期性熬夜的話會(huì)導(dǎo)致您體內(nèi)激素紊亂,嚴(yán)重影響你身體健康,你現(xiàn)在正是青春期,身體發(fā)育階段會(huì)嚴(yán)重影響您的身體發(fā)育。建議您多注意觀察您具體的身體健康狀況。
您今年13歲,應(yīng)該是一個(gè)中學(xué)生吧,作業(yè)的負(fù)擔(dān)太重了,還是應(yīng)該跟老師或者家長溝通一下,把主要的作業(yè)做完,然后盡量延長休息時(shí)間,長時(shí)間休息不足,有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
病情分析:
不要煩躁根據(jù)你的年齡推斷你應(yīng)該是一名初中學(xué)生,首先要正確認(rèn)識(shí)自己是一名學(xué)生。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的年齡推斷你應(yīng)該是一名初中學(xué)生,首先要正確認(rèn)識(shí)自己是一名學(xué)生,作用太多壓力大,應(yīng)該及時(shí)和老師家長交流,不要自己默默的煩躁。
以上是對(duì)“負(fù)擔(dān)好重,我好想休息……”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,放下作業(yè),先好好睡上一覺,休息好了,做作業(yè)的效率會(huì)大大提高。
指導(dǎo)意見:
建議你合理安排休息與學(xué)習(xí)時(shí)間,平時(shí)提高些效率,不要只是熬夜,少上一些課外班,以學(xué)好文化課為主。
主要是我也向這樣,可是一天處理不完,必須連夜寫
一個(gè)初中生,不會(huì)有這么多作業(yè)吧。
有,20幾張?jiān)嚲恚?本大練習(xí)冊。說起來感覺不多,寫起來特別多,難度也特別大。
為什么一個(gè)周末叫寫完,老師也忒很了點(diǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況提示,考慮你是因?yàn)樽鳂I(yè)過多壓力太大導(dǎo)致的長期沒有休息好。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你要注意勞逸結(jié)合,提高自己的學(xué)習(xí)效率,不要熬夜,不要給自己太大的壓力,身體健康才是第一的,先把知識(shí)點(diǎn)弄懂,這樣做作業(yè)也就事半功倍了。
病情分析:
你的情況屬于學(xué)習(xí)壓力過大,這種情況要及時(shí)和父母溝通,你還小,壓力過大休息不好,不利于身心健康,把自己的學(xué)習(xí)情況和內(nèi)心感受如實(shí)告訴父母,不要憋在心里獨(dú)自承受
指導(dǎo)意見:
作業(yè)如果確實(shí)過大寫不完,就不要強(qiáng)迫自己硬撐著,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,寫不完就不要再寫了,要注意身體,熬夜對(duì)身體不好,也沒有學(xué)習(xí)效率,但是一定要和父母溝通,父母可以和老師溝通減輕一下作業(yè)量的
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