便秘，總是好幾天不上大號(hào)

      你好，如果有習(xí)慣性的便秘，還是建議你平時(shí)飲食一定要注意，多吃水果蔬菜多喝水，如果幾天便秘不解大便的話，可以可以吃個(gè)紅心火龍果，這樣更有利于排便的，一定要養(yǎng)成排便的習(xí)慣。
      

      根據(jù)你的描述，你最近幾天出現(xiàn)了便秘的情況，并且還有大便排泄不暢，這應(yīng)該從平時(shí)的飲食習(xí)慣來改變，適當(dāng)?shù)亩喑郧嗖耍嗪人?，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      根據(jù)您上傳的資料，有便秘的情況，大便困難，大便時(shí)可以肛門內(nèi)注入適量開塞露，潤滑大便，幫助大便排出?？梢钥诜龠M(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物或者導(dǎo)泄藥物，生活中盡量清淡，易消化飲食，多食用蔬菜水果類食物，多喝水，改善便秘癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述便秘可以服用點(diǎn)麻仁潤腸丸，便秘嚴(yán)重時(shí)可以外用開塞露，可以將雙手搓熱輕柔按摩腹部，順時(shí)針20到30次，每日3~5回。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜，注意天氣變化及時(shí)添衣保暖。多喝點(diǎn)兒溫開水，多吃點(diǎn)兒新鮮的蔬菜水果及粗纖維食物。盡量不要吃油炸罐制品。
      

      病情分析：
      你好，便秘建議你養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不要憋大便，這樣不利于身體健康，建議你改變你的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，睡眠充足，心情舒暢，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，增加活動(dòng)量，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“便秘，總是好幾天不上大號(hào)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮是便秘，導(dǎo)致便秘的原因很多如飲食結(jié)構(gòu)不合理、不良的生活習(xí)慣、遺傳因素等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)改變飲食結(jié)構(gòu)，注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，可以多吃些含纖維素的食物如蘋果、香蕉等，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)腹部按摩及熱敷，