你好,要想使牙齒變白的話,可以去醫(yī)院牙科進(jìn)行洗牙,平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生,要勤刷牙,勤漱口,平時(shí)盡量少吃甜食,少吃糖。平時(shí)要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃刺激性食物。
如果使牙齒快速變白的話,建議你還是做激光美白,當(dāng)然平時(shí)也應(yīng)該注意口腔的清潔衛(wèi)生,用一些美白的牙膏進(jìn)行刷牙。平時(shí)飲食上也應(yīng)該以清淡為主,多吃綠色新鮮蔬菜和水果。
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