左腳底外側著地疼痛熱了可以緩解

      這種情況考慮是局部腳底的筋膜損傷造成的。中醫(yī)認為是屬于經(jīng)絡不通，可以通過熱敷，涂抹紅花油等刺激經(jīng)絡疏通來治療，但是建議去醫(yī)院進行拍片檢查，以免出現(xiàn)誤治。
      

      病情分析：
      您好，依據(jù)您的描述，我綜合考慮，這是左腳底外側肌肉拉傷了
      指導意見：
      您好，您平時運動量不大，這個需要逐步增加運動量，一次增加偏多，腳部肌肉承受不了，就有引起疼痛，建議您休息幾天，也可以涂點活血化瘀的藥水
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答、根據(jù)你的描述、這種可能有局部損傷。
      指導意見：
      這種情況可能是跑步導致的肌腱或筋膜損傷。外觀有沒有紅腫？建議休息兩天，少走動。局部可以噴云南白藥氣霧劑。也可以去理療科做微波理療。
      
      以上是對“左腳底外側著地疼痛熱了可以緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！