便秘便干量少肚子脹氣

      需要口服藥物調(diào)節(jié)便秘的乳果糖或者是蘆薈膠囊或者是中草藥番瀉葉當(dāng)茶飲，平時多喝一些蜂蜜水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維的食物，另外多參加戶外運動，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘偶爾一兩天排便一次，便干量少肚子脹，肚子疼時也排不出大便。
      指導(dǎo)意見：
      個人建議你，多喝水多運動，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維易消化食物，少吃辛辣刺激性食物。可以吃點益生菌調(diào)理一下胃腸功能。
      
      以上是對“便秘便干量少肚子脹氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你應(yīng)該是因為喝水太少，食用含膳食纖維素高的食物不多，導(dǎo)致腸蠕動慢，引起便秘癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進(jìn)腸蠕動。每天早晚都要安順時針方向按摩下腹部，也能促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排泄。經(jīng)過這些方法處理效果不好，可以補充點益生菌或者四磨湯口服液，以調(diào)節(jié)腸道功能。