健康咨詢描述: 16歲男生身高一米六七體重120兩年了不長個兒飯也不少吃但就是不長個兒有時還長胖
你好,根據(jù)描述的情況,男16歲身高167,體重120。兩年不長個的人的。增高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下腿部x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能增高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有注意身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理,有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
病情分析:
個子的高低主要取決于先天遺傳因素,還有后天飲食鍛煉等多方面的因素來決定的。
指導意見:
你這個年齡應該還處于青春發(fā)育期,應該還會生長發(fā)育長高的,你最好是到醫(yī)院拍個片子,看看你的骨后線閉合了沒有。
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