睡眠不好起來頭暈怎么回事

      應(yīng)該調(diào)整睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)之后頭暈肯定會減輕的，每天晚上應(yīng)該在10：00左右按時睡覺，早晨6：00按時起床，養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣，白天盡量不要睡覺，多參加戶外運(yùn)動，可以在晚間睡覺之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片。

      目前睡眠不好，這種情況建議你吃點營養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，配合棗仁安神顆粒效果好，并且飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，而且一定要保持心情愉快，不要壓力過大，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神

      睡眠不好，起來頭暈，應(yīng)該還是睡眠質(zhì)量不好，所以平時一定注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活，不要熬夜，每晚10：00之前必須睡覺，頭暈，有時是腦供血不足引起的。

      病情分析：
      您好，感謝您的訪問，根據(jù)您的敘述晚上睡眠質(zhì)量不好，睡6,7個小時但是起床后頭暈不舒服，血壓高嗎？夜里打鼾嗎？最好去醫(yī)院看看，做個檢查。
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是，不要緊張，保持情緒穩(wěn)定，不要有太大壓力了，多喝點熱水，多吃點新鮮的蔬菜水果，參加力所能及的體育鍛煉提高機(jī)體免疫力。

      病情分析：
      你好，你這種情況需要看一下頭暈跟睡眠不足有沒有關(guān)系，具體需要做一下檢查。
      指導(dǎo)意見：
      通常情況下低血壓貧血可以導(dǎo)致頭暈，所以說需要檢查一下血壓，化驗一下血常規(guī)，看一看有沒有貧血，排除低血壓和貧血以后這種情況，脂肪肝可以口服甲磺酸倍他司汀，棗仁安神膠囊治療。
      以上是對“睡眠不好起來頭暈怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈不舒服考慮是晚上睡的過晚有關(guān)，也可能是疾病的影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議查血常規(guī)，血脂血糖血壓，排除基礎(chǔ)疾病。注意休息，保證睡眠，睡前可熱水泡腳，也可喝杯熱牛奶，必要時口服安神補(bǔ)腦液。