腰后兩側(cè)疼，左腳腳背疼，晚上特別明顯

      這種情況考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，一般問題不大，休息熱敷一下，不要受涼以及劇烈活動，可以口服一些活血化瘀的藥物，比如三七片，腰痛寧膠囊，建議磁共振檢查
      

      如果是腰部兩側(cè)疼痛，考慮你應(yīng)該是腰椎骨壓迫神經(jīng)引起的，需要去醫(yī)院做個腰部ct檢查確診病因然后才能對癥治療，平時要注意保暖不要著涼，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，含鈣質(zhì)高的食物。
      

      您這個年齡段出現(xiàn)這種情況一般考慮是腰椎間盤突出癥的表現(xiàn)突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根從而可以出現(xiàn)腰部臀部以及下肢的麻木疼痛酸脹之類的異常感覺?？梢匀フ?guī)醫(yī)院的骨科或者是脊柱外科就診做一個腰部的磁共振檢查就明確了。您可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，熱敷、按摩、牽引、針灸等輔助治療也有一定作用。經(jīng)過治療以后，癥狀可以緩解或者是消失，但突出的椎間盤不會再回去了，所以平時還應(yīng)該繼續(xù)保護(hù)腰椎，減少發(fā)作。要避免久坐久立，注意臥床休息，避免受涼受風(fēng)，避免長時間彎腰，避免搬重物，避免睡沙發(fā)。
      

      33歲的女性患者，根據(jù)你的描述的情況，應(yīng)該是需要考慮由于存在腰椎間盤突出癥的情況造成的，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科或者神經(jīng)內(nèi)科就診，面診體格檢查以及做個腰椎磁共振掃描檢查看看。要注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站及長時間彎腰情況。