健康咨詢(xún)描述: 每天12點(diǎn)左右睡覺(jué),有喝酒,吸煙,請(qǐng)問(wèn)怎么樣才能下剩血壓
要降血壓,首先要改變你的作息時(shí)間,每天要十點(diǎn)左右就要睡覺(jué),不熬夜,戒煙戒酒,生活規(guī)律,不知道是否家族有高血壓病史,建議進(jìn)一步排除繼發(fā)性高血壓,再用降壓藥物,可以到高血壓科進(jìn)一步明確診斷。
父親,有高血壓,早點(diǎn)睡覺(jué)有點(diǎn)難,高血壓吸煙會(huì)對(duì)那些傷害大
吸煙會(huì)對(duì)血管有影響,所以對(duì)高血壓沒(méi)好處,建議到高血壓去進(jìn)一步排除繼發(fā)性高血壓。
正常人血壓,高壓90~120毫米汞柱。低壓60~90毫米汞柱。血壓過(guò)低或過(guò)高,都有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈。如果血壓偏高,需要應(yīng)用降壓藥物。戒煙戒酒,作息規(guī)律,避免熬夜。
你好!像你說(shuō)的這種情況,估計(jì)頭暈和血壓高有一定的關(guān)系,注意復(fù)測(cè)血壓,必要時(shí)服用藥物降壓。然后注意規(guī)律的作息,最好十點(diǎn)之前要睡覺(jué),戒煙戒酒,畢竟這個(gè)年紀(jì),如果血壓一直偏高的話(huà),對(duì)于心腦血管將來(lái)是非常不利的。
最近熬夜,喝酒吸煙,頭暈,請(qǐng)問(wèn)血壓100指的是舒張壓?jiǎn)??如果舒張?00,說(shuō)明血壓偏高;收縮壓是100的話(huà),血壓正常的。建議平時(shí)避免熬夜,戒煙戒酒,多飲水,清淡飲食,限制食鹽的攝入,避免進(jìn)食煎炸、油膩等食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),比如打太極拳。緩解壓力,保持心情舒暢,避免情緒激動(dòng)。
病情分析:
您好,需要明確您所說(shuō)的血壓100是收縮壓還是舒張壓,首先需要通過(guò)生活方式的改變。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天晚上盡量在10點(diǎn)之前睡覺(jué),不要喝酒,也不要吸煙。清淡飲食,低鹽低脂。同時(shí)注意飲作息規(guī)律,保持心情愉快。
病情分析:
您好,根據(jù)您對(duì)情況的描述,分析認(rèn)為您這種生活起居不規(guī)律對(duì)血壓影響很大,并且還有吸煙、喝酒等情況存在,對(duì)病情也有很大影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您盡快戒掉吸煙喝酒,平時(shí)注意生活起居規(guī)律,按時(shí)吃飯,按時(shí)休息,低鹽低脂飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持樂(lè)觀(guān)心態(tài),密切觀(guān)察血壓變化,及時(shí)對(duì)癥支持治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,考慮是由于高血壓導(dǎo)致的腦部供血不足性頭暈。與熬夜有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先要戒掉吸煙喝酒的不良習(xí)慣,平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,飲食要低鹽低脂,避免油膩食物的攝入。
以上是對(duì)“這幾天頭暈,血壓下生100”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況來(lái)看,如果血壓低壓都100了而且出現(xiàn)頭暈癥狀,建議先服用藥物降血壓。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,首先一定要改變不良的生活習(xí)慣,早睡早起戒煙戒酒,每天抽出時(shí)間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,平時(shí)飲食方面也需要注意低鹽低脂低油飲食。
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