健康咨詢描述: 上個(gè)月10號(hào)左右肩膀就有點(diǎn)疼,今天去醫(yī)院做了一個(gè)核磁共振檢查出頸椎輕度變直,天天要我做牽引,請(qǐng)問如何快速恢復(fù)?還有買個(gè)頸椎枕睡覺有效果嗎?
你29歲,因?yàn)閮蓚?cè)肩膀痛,行頸椎核磁檢查發(fā)現(xiàn)頸椎曲度變直,這個(gè)恢復(fù)是個(gè)慢性過程,不可能短期恢復(fù)。平時(shí)要有時(shí)間時(shí)頭后仰,不能長時(shí)間前傾。睡覺時(shí)睡頸椎枕,適合頸椎生理曲度是有效的。
目前這個(gè)頸椎的生理彎曲消失了,變直了,這個(gè)可以帶頸托,可以做頸椎的牽引,可以買一個(gè)專門頸椎的那種枕頭,平時(shí)要注意保暖,對(duì)于寒冷特別敏感。也可以做頸椎操
你好,根據(jù)你描述的癥狀建議你還是要注意適當(dāng)活動(dòng),不要久坐,尤其是不要低頭伏案工作過久,常做頸椎保健操,夜間睡覺枕頭不要過高,必要的時(shí)候到醫(yī)院的中醫(yī)科輔以按摩治療。
正常情況下人的頸椎是有生理彎曲的,出現(xiàn)頸椎曲度輕度變直,考慮是與長期坐姿不良或經(jīng)常低頭有關(guān)系,出現(xiàn)這種情況引起癥狀時(shí),可以進(jìn)行針灸按摩和牽引,也可以在局部貼活血止痛膏,需要改變不良習(xí)慣,不要長時(shí)間低頭,枕頭高度要適中,經(jīng)?;顒?dòng)活動(dòng)頸部,對(duì)頸部進(jìn)行按摩熱敷。
你好,根據(jù)你的描述??梢再I個(gè)頸椎枕。輕度變直也不用太擔(dān)心。根據(jù)個(gè)人頸椎的姿勢(shì)活動(dòng)都有關(guān)系。建議頸部適當(dāng)?shù)陌茨Γ綍r(shí)要注意坐姿,睡姿等。加強(qiáng)功能鍛煉。逐步的恢復(fù)正常。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況你需要改變生活習(xí)慣,不要經(jīng)常玩手機(jī),可以試試?yán)懑煟枰膩恚?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)避免辛辣刺激食物,注意保暖,避免著涼,戒煙戒酒,不要長時(shí)間低頭,適當(dāng)鍛煉,爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)!
病情分析:
你好,“牽引”是治療頸椎病的首選方法之一,在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用。一般認(rèn)為,急性期可行離子透入、超聲波,紫外線或間動(dòng)電流等;疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入,感應(yīng)電或其他熱療。
指導(dǎo)意見:
睡覺的時(shí)候需要低枕位,不要長時(shí)間看電視,玩手機(jī),看電腦等,如果是工作需要的話,也要考慮更換工作或者是暫時(shí)休息。
以上是對(duì)“醫(yī)院檢查出頸椎輕度變直”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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