腰5骶1椎間盤(pán)突出，壓迫硬膜囊
健康咨詢描述： 周二晚上蹲著洗衣服周三早上有點(diǎn)不舒服，下午坐著突然起不來(lái)了，特別疼，走路都疼，尤其是坐下再起來(lái)，疼的厲害。去按摩兩次，拍了ct，醫(yī)生開(kāi)了膏藥和一個(gè)7傷片。這個(gè)病需要多久才好啊，睡覺(jué)應(yīng)該用什么姿勢(shì)啊，躺久了感覺(jué)酸的
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤(pán)突出癥，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動(dòng)受限嚴(yán)重會(huì)伴有下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導(dǎo)致的。
建議你不要久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，有條件可以進(jìn)行骨盆牽引治療，進(jìn)行小燕飛或者五點(diǎn)支撐鍛煉腰背肌，熱水袋熱敷腰部，口服腰痛寧膠囊，口服邁之靈片消腫，出現(xiàn)下肢麻木的可以口服彌可保營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，如果保守治療半月無(wú)效的話，建議去醫(yī)院進(jìn)行腰椎核磁共振檢查。一般保守治療一月左右就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)了，一般需要睡硬板床。
沒(méi)有雙腿麻木的癥狀，就是腰疼，前面有過(guò)一次，大概10來(lái)天就好了
先進(jìn)行藥物的口服，以及佩戴腰圍保護(hù)腰椎，以后可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的發(fā)作的現(xiàn)象。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
腰椎間盤(pán)突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等方法。對(duì)已確診的腰椎間盤(pán)突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術(shù)治療。
平時(shí)注意自我防治：1．保持良好的生活習(xí)慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。站或坐姿勢(shì)要正確。3．提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時(shí)，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
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腰椎間盤(pán)突出的治療方法：最主要的就是絕對(duì)臥床、休息3周以上，平臥，軸樣翻身，減少腰部活動(dòng)及活動(dòng)度，局部多熱敷，口服鉀鈷氨片，配合牽引。治療要持續(xù)！
正確的睡姿呢
平臥，軸樣翻身最好！
軸樣翻身是什么
軀干部位少?gòu)澢?/p>
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目前存在腰椎間盤(pán)突出，伴有腰部疼痛的情況，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免劇烈活動(dòng)，可以局部熱敷理療，腰圍外固定保護(hù)，口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥緩解癥狀，同時(shí)排除骶髂關(guān)節(jié)炎等可能。
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根據(jù)你以上描述的情況。病史查體。腰椎間盤(pán)突出癥是一個(gè)常見(jiàn)的疾病，治療的方法也很多，首先要休息，推拿按摩理療針灸牽引外用膏藥，都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀治療效果顯著，經(jīng)過(guò)治療，如果癥狀沒(méi)有明顯的改善，可到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
正確的睡姿呢。感覺(jué)昨天吃藥后有點(diǎn)減輕
平躺，臥硬板床。
可以側(cè)睡嗎，平躺久了感覺(jué)很不舒服。需要在腰下墊東西嗎。
可以側(cè)位腰下面可以墊的東西。
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