腰不舒服，時輕時重，

      根據(jù)描述的癥狀不單純是腰肌勞損，起床腳著地的瞬間有麻木感，考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的可能性非常大，建議到正規(guī)醫(yī)院腰椎拍片檢查進一步評估病情，仍然需要避免久坐和久站，避免彎腰提重，可以睡平板床。

      病情分析：
      你好，可能是腰肌勞損引起的，或者腰間盤突出引起的，建議最好去醫(yī)院進行就診。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要劇烈運動，不要久坐久站，不要彎腰搬拿過重的物品，平時注意腰部的保暖，不要著涼，要睡硬板床。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的個性描述，考慮是有腰椎間盤突出或者膨出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你到就近的醫(yī)院拍一下腰椎cT或者核磁共振的檢查。排除有沒有腰椎間盤突出或者膨出。再行下一步的對癥治療。祝你早日康復。
      以上是對“腰不舒服，時輕時重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！