每天睡醒腰疼感覺腰部有點(diǎn)涼

      晨起時(shí)腰部疼痛的情況，多見于腰部肌肉筋膜過度的受力和受涼有關(guān)。從而在起床時(shí)牽拉痙攣勞損的肌肉筋膜，就會(huì)引起腰部的疼痛，建議平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，特別是睡覺時(shí)睡床不宜過軟，也不宜過硬。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！經(jīng)常在晨起時(shí)感覺腰部發(fā)涼，酸痛，起床活動(dòng)后疼痛緩解。這種情況是腰部肌肉筋膜炎的典型癥狀。主要是腰肌勞損加上受寒受涼等因素引起。治療可以理療，包括烤燈、針灸拔罐，推拿按摩等，也可以自己熱敷按摩，貼膏藥。
      

      病情分析：
      每天睡醒，感覺腰疼，腰部有點(diǎn)涼，起床活動(dòng)后，會(huì)好轉(zhuǎn)，可能是局部血液循環(huán)不大好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，平時(shí)要注意腰部保暖，睡前可以做做熱敷按摩，也可以經(jīng)常做艾灸。不要久坐，適當(dāng)鍛煉腰肌。
      
      以上是對“每天睡醒腰疼感覺腰部有點(diǎn)涼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！