健康咨詢描述: 我到北京7個月了之前都是好好的,最近一個月總是感覺上火尤其是睡醒一覺后,就跟感冒似的,喝點(diǎn)熱水就好點(diǎn)但總是感覺嗓子干嘴唇干,白天夜間都喝了很多水但還是感覺上火,
考慮是上火的表現(xiàn),可以口服清火寶進(jìn)行對癥治療。平時可以多吃點(diǎn)菊花茶或金銀花茶有清熱去火的效果。多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃煎炸及辛辣刺激的食物,不能抽煙喝酒,注意休息。
這種情況并不排除與扁桃體炎有一定的關(guān)系,建議你口服一些清熱去火利咽的藥物來緩解癥狀,同時要注意自己的生活習(xí)慣,早睡早起不要過度勞累,避免吸煙,一定要多喝水,保持呼吸道濕潤,這樣還可以加快體內(nèi)新陳代謝。
目前這種情況是屬于有點(diǎn)上火的癥狀,建議吃點(diǎn)清火梔麥片,并且多喝水,多吃蔬菜水果,別吃辛辣刺激性的食物,而且可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素,c種天然的維生素,c效果好,對于這種癥狀也會有一定的效果
以上是對“感覺上火,跟感冒似的,鼻子干,嗓子干,嘴唇干”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
北京這個環(huán)境其實(shí)確實(shí)有一點(diǎn)干,所以平時一定要注意水分的補(bǔ)充,一定要注意多喝水,不要等到口渴的時候才喝水,另外,在居住的房間可以使用加濕器來緩解一下干燥
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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