最近兩天感覺自己便秘，每天只排氣但是不主動排便

      病情分析：
      你只有這兩天是便秘的話，可以先用一些開塞露，先把大便解出來，不然時間長的話會肚子脹。
      指導(dǎo)意見：
      你先用開塞露把大便解出來之后，可以多吃點(diǎn)水果蔬菜調(diào)整一下，多飲水。也可以喝一點(diǎn)蜂蜜水調(diào)整調(diào)整。
      
      以上是對“最近兩天感覺自己便秘，每天只排氣但是不主動排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶。
      指導(dǎo)意見：
      平時吃益生菌，這個可以有效緩解便秘，買320億以上的，每天早晚兩次順時針拍打腹部，可以促進(jìn)腸蠕動，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會越嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是由飲食不當(dāng)及腹部受涼，引起的胃腸蠕動減慢。多喝溫開水，少量多次，注意腹部保暖。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這種狀況，多喝溫開水，少量多次?？煽诜楣强诜汉徒痣p歧桿菌活菌片。但是以清淡易消化食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，盡量不食辛辣及有刺激性和生冷油膩多的食物。生活三餐和作息時間要有規(guī)律，吃七八分飽。也可以肚臍為中心，用手力度適中，順時針揉腹部，以促進(jìn)胃腸蠕動功能，增進(jìn)消化。
      

      病情分析：
      從你提供的資料來看，大便解不出來，有可能是體質(zhì)偏熱，有一定關(guān)系，但是放屁很多的話說明腸道也是很通暢的
      指導(dǎo)意見：
      我個人建議你，你可以到藥店或者診所購買果導(dǎo)片或者是麻仁潤腸丸，飲食上多以清淡的為主，常吃紅薯芋頭平時也要記得多喝水等