懷孕以后心理發(fā)生變化
健康咨詢描述： 懷孕以后經(jīng)常會(huì)胡思亂想。明明只和我老公發(fā)生關(guān)系，但總怕孩子不是他的。以前的事明明是記得的但又感覺(jué)很模糊
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病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況在正常的孕育寶寶后，女性會(huì)受激素水平的影響同時(shí)缺乏孕育寶寶的經(jīng)驗(yàn)而引起大腦皮層緊張或者由于遇到的事情繁多而引發(fā)暫時(shí)的記憶力減退，也不排除有緊張焦慮而引起的偏執(zhí)心理行為存在。
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)上述的心理變化是大多數(shù)人都會(huì)暫時(shí)遇到的，需要您在孕產(chǎn)保健科醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行階段性的系列檢查，可以用正念療法告訴自己孩子是和老公唯一的結(jié)晶，另外可以面診孕產(chǎn)心理門診進(jìn)行專項(xiàng)心理疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)情緒。
難道只有我一個(gè)人有這種感覺(jué)嗎？
您的胡思亂想的行為是需要看下是在孕期出現(xiàn)，還是在懷孕前就有其他的情緒波動(dòng)。這樣子的情況是需要通過(guò)專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)來(lái)肯定自己的行為的。
在孕后才有。孕前對(duì)于某些事也會(huì)輕微焦慮但不嚴(yán)重
以上的情況是有自身敏感的性格以及缺乏安全感等引起的。建議您多與同孕周的寶媽進(jìn)行交流，以及正規(guī)的在產(chǎn)前醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行檢查。同時(shí)放松心情和作息規(guī)律，必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
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病情分析：
你好，因?yàn)閼言幸院笮睦戆l(fā)生了一些變化，明明自己只和老公發(fā)生過(guò)關(guān)系，但是總擔(dān)心孩子不是自己的老公
指導(dǎo)意見：
考慮你是過(guò)于緊張，以及懷孕時(shí)體內(nèi)激素的變化，讓你會(huì)胡思亂想導(dǎo)致的，建議你可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多和家人和朋友溝通，來(lái)緩解你焦慮的情緒
但是我不知道怎么溝通
良性的溝通，也就是說(shuō)真實(shí)的表達(dá)你的感受，避免使用指責(zé)，或者使用攻擊的語(yǔ)氣
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