肚擠眼以下小腹很大很大

      目前小肚子脂肪堆積，這種情況建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，并且要適當(dāng)?shù)淖龈共康陌茨?，還要多做戶外體運(yùn)動(dòng)，而且要保持大便通暢，不要便秘
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，你這是腹型肥胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      和你的生活作息習(xí)慣有一定的關(guān)系，建議你平時(shí)多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，不要久坐平時(shí)飲食上注意多以清淡水果蔬菜為主，少吃肉食，可以定下鍛煉目標(biāo)，進(jìn)行有目標(biāo)的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“肚擠眼以下小腹很大很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)飲食習(xí)慣不好或者其他原因引起胃腸功能紊亂導(dǎo)致消化不良癥狀！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡一點(diǎn)避免辛辣及油膩刺激，可以抽時(shí)間去做一個(gè)胃鏡進(jìn)一步明確一下然后對(duì)癥治療，