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一進被窩燥熱渾身比比人熱多了有點燙還不易睡著

男 | 18歲 2019-11-07 13:42:41 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 愛失眠不做夢可能是暖氣來了一開始以為但是我一進被窩剛開始還是涼的過一會就比別人熱很多需要調理嗎還是沒什么問題天天晚上都是這樣

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趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系統(tǒng)常 幫助網友:21825
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2019-11-07 13:44:19 我要投訴

      失眠的話對人體造成的危害是比較大的,他會大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。為了避免失眠的發(fā)生,應該放松心情,不要讓自己過度的緊張。
      

高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網友:84183
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2019-11-07 13:45:09

      這種情況可能就是這個室內的空氣太干燥了,由于來暖氣,所以這種情況肯定是沒什么問題的,平時一定要多喝一點水,那樣房間一定要通風,然后保持一定的濕度,這樣呢,這個感覺應該就沒有了。
      

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網友:126469
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2019-11-07 13:45:36 我要投訴

      考慮是植物神經功能紊亂導致的,可以吃點谷維素,維生素b1進行對癥治療。平時多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能勞累,放松壓力,保持愉快心情。
      
      以上是對“一進被窩燥熱渾身比比人熱多了有點燙還不易睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡穎
蔡穎 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病介入治療,重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救,肺 幫助網友:120336稱贊:1
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2019-11-07 13:45:47 我要投訴

      一進被窩就感覺渾身燥熱,應該還是室內的熱空氣有些高的,或者是你是怕熱的體質,屋里可以開窗通風一下,應該是沒有太大的問題,不用擔心,注意休息就可以了。
      

蘇長英
蘇長英 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各類心血管疾病包括冠心病、高血壓、心力衰竭和心 幫助網友:44470稱贊:2
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2019-11-07 14:14:34 我要投訴

      你只要沒有感冒發(fā)燒的情況,可能是被子蓋的過厚,而你現在屬于青壯年,本身身體的調節(jié)力抵抗力都非常的強,可以適當的蓋一個薄一點的被子,這樣以溫熱為主,睡眠質量也會相對的提高。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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