醫(yī)生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高1

女 | 26歲 2019-11-06 18:17:36 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高150厘米，體重155斤，假如我從11月開始減肥到5月底，每天跑步機(jī)一個(gè)小時(shí)，吃的少送熱量，這樣的話，7個(gè)月可以從155斤瘦到90斤嗎？，等于每個(gè)月9斤等于瘦了65斤？

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2019-11-06 18:21:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，正常人，如果想健康減肥，一般每個(gè)月體重不要超過八斤。
      指導(dǎo)意見：
      每天除了運(yùn)動(dòng)以外，也需要控制飲食，一定不能吃零食和速食品，少吃高糖高油高脂肪的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜多運(yùn)動(dòng)。

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2019-11-06 18:21:17 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！

張寶明忻州市中心醫(yī)院副主任藥師擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞幫助網(wǎng)友：3646

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2019-11-06 18:24:32 我要投訴

      從你描述中你想減肥身高不高，體重不輕，但按你要求從一百五十五斤瘦到六十五斤利用七個(gè)月時(shí)間有些困難，有困難勇者勝，只要有勇氣就為此奮斗吧，但只運(yùn)動(dòng)是不夠必須配合飲食控制法。

      以上是對(duì)“醫(yī)生你好我是處女，今年26歲，胖了15年了，身高1”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！