睡醒困難，沒渾身不舒服，僵硬

      考慮是腦供血不足導(dǎo)致的，一般跟頸椎病有一定的關(guān)系，建議去醫(yī)院做個頸椎磁共振檢查明確診斷。確診后可以通過頸椎牽引、按摩、理療進(jìn)行對癥治療，平時少看手機(jī)電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高。
      

      目前這種情況建議平時飲食營養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外運動，這種情況只要飲食合理，然后多做運動癥狀就會逐漸緩解的，并且刷牙惡心，有可能是有點咽炎的癥狀，所以要注意飲食習(xí)慣
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結(jié)合你的臨床癥狀，分析考慮你可能是由于熬夜疲勞，工作壓力大導(dǎo)致的系列不適感。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該是去正規(guī)的中醫(yī)院看看中醫(yī)大夫，通過面診望聞問切，辯證論治，整體調(diào)理口服中草藥，或者是中藥顆粒劑。服藥期間忌食辛辣刺激性的東西，忌食肥甘油膩的食物。
      
      以上是對“睡醒困難，沒渾身不舒服，僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴情況，睡眠不好，渾身乏力，精神狀態(tài)差，請問你是否過度勞累？經(jīng)常熬夜就會引起身體免疫力下降，出現(xiàn)不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      如果因為睡眠不好引起的精神狀態(tài)差，建議患者調(diào)整睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，注意飲食搭配合理，增強(qiáng)免疫力?？诜恍┲叩乃幬?br />