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一只眼睛有點(diǎn)腫，感覺眼球有點(diǎn)凸，脹脹的感覺

女 | 23歲 2019-11-03 22:45:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這幾天熬夜，關(guān)燈玩手機(jī)。最近眼睛一只有點(diǎn)腫，脹脹的感覺。我戴上眼鏡，用黑布擋住了這個(gè)眼睛，緩解下疲勞可以嗎？

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2019-11-03 22:47:44 我要投訴

我感覺你這個(gè)辦法并不是最佳選擇。保證充足睡眠，保持心情愉快，規(guī)律作息，不要熬夜，更不要關(guān)燈玩手機(jī)，這樣對(duì)著眼睛刺激很大，用眼40分鐘就應(yīng)該充分的休息十到15分鐘。可以使用玻璃酸鈉人工淚液。

2019-11-03 22:55 ask78037337bs 追問

我就是關(guān)燈玩手機(jī)玩的厲害。，怎么辦呀，可以調(diào)整的過(guò)來(lái)嗎。感覺兩只眼睛都不一樣了。有點(diǎn)凸的這個(gè)眼睛，以前戴隱形，都不舒服。感覺這個(gè)眼睛，有點(diǎn)往外凸。

2019-11-03 22:55醫(yī)生回答：

你可以按我說(shuō)的多注意。

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2019-11-03 23:13:45 我要投訴

你說(shuō)的這種情況應(yīng)該屬于眼部衛(wèi)生控制不好，長(zhǎng)期疲勞過(guò)度用眼，眼周肌肉疲勞，建議你戒除不良習(xí)慣，多做眼保健操，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，保持眼部衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，多參加戶外活動(dòng)。