中午和午后的一段時(shí)間會(huì)頭暈，本人低血壓
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是個(gè)初三學(xué)生，每天中午和午后的一段時(shí)間我會(huì)頭暈，特別是上課時(shí)，覺得精神不集中，很困倦，后來知道我是低血壓。請(qǐng)問低血壓如何快速恢復(fù)正常值？在平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)注意什么？
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初三的學(xué)生，學(xué)習(xí)上壓力肯定會(huì)很大的，所以平時(shí)注意盡量不要熬夜，否則的話就會(huì)出現(xiàn)下午頭暈的癥狀，低血壓可以多喝點(diǎn)生脈飲，飲食上多吃些有營養(yǎng)的食物。
請(qǐng)問我每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該是多少個(gè)小時(shí)呢？
應(yīng)該是7小時(shí)。
如果我上課時(shí)覺得頭暈，應(yīng)該怎么辦？
改善一下睡眠時(shí)間，吃點(diǎn)兒生脈飲。
謝謝醫(yī)生！醫(yī)生您建議我午睡嗎？還是應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況來做出選擇？
如果有時(shí)間的話，應(yīng)該是午睡20分鐘左右。
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低血壓可以口服生脈飲進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃紅棗，花生、桂圓等補(bǔ)血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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你好，根據(jù)你的咨詢癥狀，下午出現(xiàn)血壓低，可以口服生脈飲口服液治療10-14天，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，按時(shí)吃飯睡覺，保證睡眠充足，肉蛋菜奶合理搭配，用藥結(jié)束后復(fù)診，根據(jù)治療效果做一下藥物調(diào)整
根據(jù)提供的資料分析，這是屬于生理性低血壓，生理性低血壓常見于年輕瘦弱的女性，低血壓合并有不適癥狀時(shí)，口服糖水淡鹽水補(bǔ)充血容量。日常生活中要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，按時(shí)進(jìn)餐，保證每天飲水量，可以適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水，要注意休息好，避免過度勞累，口服大棗生脈等進(jìn)行調(diào)整，也可以看中醫(yī)，用中藥改善。
疾病百科| 低血壓
溫馨提示：
改變體位應(yīng)緩慢，睡覺頭部墊高。
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