腰酸痛，小腹也痛，頭也暈乎乎的

      你目前的情況考慮是痛經(jīng)，痛經(jīng)從中醫(yī)上講是宮寒引起的，痛經(jīng)目前沒有根治的方法，可以在月經(jīng)期吃紅糖姜水或者是布洛芬膠囊減輕疼痛，同時用熱水毛巾熱敷下腹部減輕疼痛，要注意按時休息，不吃油炸麻辣香辣食品。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因為有宮寒痛經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息及腹部保暖，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，可以吃點中藥調(diào)理或是阿膠當(dāng)歸補血顆粒治療。
      

      病情分析：
      這種情況總體來說還是由于身體虛弱，氣血不足造成的，需要從本質(zhì)上改善，就是多注意鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物，增強體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，多吃含鐵含鋅的食物，適當(dāng)?shù)臅裉?，均衡營養(yǎng)規(guī)律，休息保持良好的心情，不要熬夜，可以吃點人參阿膠，桂圓大棗。
      
      以上是對“腰酸痛，小腹也痛，頭也暈乎乎的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情分析月經(jīng)期腰酸背痛頭暈，因為月經(jīng)期提抗力下降，經(jīng)血如果流出不暢，會引起下腹不適，可以喝點益母草顆粒腹部熱敷看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意休息及保暖不要受涼，不要洗涼水澡，月經(jīng)期喝點益母草顆?；蛘呤羌t糖姜水，腹部熱敷，保證睡眠少熬夜，生活要有規(guī)律。