一個(gè)月前腳踝扭傷了，現(xiàn)在仍有狀況

      根據(jù)你所講的病史提供的癥狀和體征，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該還是要考慮是韌帶的損傷，特別是要考慮是不是存在有踝關(guān)節(jié)炎及軟骨損傷的情況，我個(gè)人建議你做一個(gè)髖關(guān)節(jié)的磁共振檢查，應(yīng)該是可以明確診斷的，如果病變不是很厲害的話，口服治療關(guān)節(jié)炎的藥物，例如氨基葡萄糖膠囊，局部外敷消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，例如紅外理療貼。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于腳踝扭傷后，局部的肌肉韌帶損傷尚未恢復(fù)引起的。建議近期早點(diǎn)休息，盡量減少活動(dòng)?？梢悦刻煊脽崴菽_半個(gè)小時(shí)。這種情況的恢復(fù)需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間。
      

      病情分析：
      你是一個(gè)月前扭傷了踝關(guān)節(jié)。過(guò)度牽拉，關(guān)鍵是現(xiàn)在仍然有疼痛感，詢問(wèn)這是什么情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這是由于當(dāng)時(shí)導(dǎo)致了肌肉韌帶的拉傷，目前仍然沒(méi)有完全好轉(zhuǎn)，每天可以用溫水泡腳，循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能訓(xùn)練，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月前腳踝扭傷了，現(xiàn)在仍有狀況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般情況考慮腳踝扭傷引起疼痛不適，考慮軟組織損傷引起，需要注意休息避免勞累，可以局部理療，應(yīng)用活血消炎鎮(zhèn)痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，避免足踝劇烈活動(dòng)負(fù)重勞累?？梢跃植课锢碇委?，應(yīng)用黃道益活絡(luò)油，活血止痛片等藥物治療。
      

      病情分析：
      腳扭傷首先的處理方法就是避免患肢活動(dòng)，局部冰敷，可以使用彈力繃帶加壓包扎，壓力適度。休息抬高患肢，高于心臟水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免患肢承重。需要雙拐輔助行走，使用護(hù)具保護(hù)患肢。去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查確診有沒(méi)有韌帶損傷或者骨折。如果沒(méi)有骨折需要護(hù)具固定兩周左右。抬高患肢，減輕水腫，局部對(duì)癥止痛治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的腳踝扭傷一個(gè)月了，把腳板伸直或類似拉直的拉伸會(huì)疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，考慮可能是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，建議你注意休息，減少活動(dòng)，避免過(guò)度勞累及久站，適當(dāng)抬高，可以熱敷、理療、中藥熏洗，口服非甾體類抗炎止痛藥物，如雙氯芬酸鈉片等，每天睡前用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科做核磁檢查一下。