我的跳繩運動拉傷腿肚子

      從你的描述來說，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳等劇烈運動，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，扶他林輕揉局部，外用膏藥，適當鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！最近跳繩的時候，拉傷了小腿部后側(cè)肌肉，產(chǎn)生疼痛，活動受限，做其他運動沒有問題，跳前熱身也是不能跳繩。對于你是年齡來說，跳繩屬于比較劇烈的運動，而且一旦肌肉拉傷，恢復(fù)不好，很容易再次手術(shù)，可以熱敷按摩患處，別再跳繩了，可以做別的鍛煉。
      

      病情分析：
      像您這種情況，在你這個年齡段如果進行激烈的運動容易導(dǎo)致肌肉拉傷，所以注意勞逸結(jié)合，充分做好熱身運動。
      指導(dǎo)意見：
      運動前和運動后充分做好熱身和恢復(fù)運動，及時的按摩熱敷有助于緩解，如果疼痛比較明顯，一定要休息一段時間。跳繩的話一般都是腓腸肌比目魚肌受力，可能會影響某個肌腱。
      
      以上是對“我的跳繩運動拉傷腿肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問還有別的不舒服嗎？比如明顯的疼痛不適或者瘙癢的
      指導(dǎo)意見：
      理論上講沒啥大問題的，多半是周圍的軟組織損傷引起的這種情況可以考慮做一些針灸推拿系理療，看看效果如何？