不知是不是抑郁總感渾身難受思考困難頭昏腦漲

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你渾身難受思考困難頭昏腦漲，很累。心累身體累，不愿意說話，只能說有患抑郁癥的可能，主要以軀體不適為主要表現(xiàn)；建議您最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，確實有抑郁癥表現(xiàn)，但是，這符合亞健康，慢性疲勞綜合征的典型表現(xiàn)。與生活壓力，性格，作息不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)，缺乏運動，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      可以去當?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，安神補腦的藥治療調(diào)理一段時間。這樣肯定是有利的。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機電腦，保證睡眠時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去跑步，游泳，打球。
      規(guī)劃一下自己的生活，避免生活的雜亂無章，空虛無聊和漫無目的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了情緒低落，身體乏力，頭昏腦漲的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會影響你的工作和生活的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保持情緒穩(wěn)定，保證充足的睡眠，不要有壓力，生活中制定一個目標，有了目標就有了動力，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      
      以上是對“不知是不是抑郁總感渾身難受思考困難頭昏腦漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！