頭發(fā)稀少，洗澡老掉頭發(fā)，很苦惱

      你好，看圖片考慮休止期脫發(fā)的可能性比較大，具體原因不好找，熬夜壓力大操心生氣發(fā)脾氣多夢有關，營養(yǎng)不良有關，建議口服胱氨酸片和葡萄糖酸鈣鋅，外用米諾地爾酊早晚各一次。
      

      身體出現(xiàn)了頭發(fā)稀少，脫發(fā)的癥狀表現(xiàn)情況考慮是脂溢性皮炎或者是生活不規(guī)律熬夜，等有關引起的毛囊代謝營養(yǎng)損傷表現(xiàn)癥狀，建議到皮膚科通過相關的檢查以后，通過補氣養(yǎng)血生發(fā)的藥物進行治療，比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，當歸補血口服液，調(diào)整生活規(guī)律，均衡飲食調(diào)理身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，熬夜一個月后掉頭發(fā)，脫發(fā)與熬夜、休息不好有一定的關系，另外與遺傳、營養(yǎng)、腎虛等也有關。
      指導意見：
      建議平時保持心情愉快，作息規(guī)律，避免熬夜，同時注意飲食調(diào)節(jié)，多吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，要少吃油膩及含糖高的食品，多吃新鮮的水果、蔬菜、堅果類食物。
      
      以上是對“頭發(fā)稀少，洗澡老掉頭發(fā)，很苦惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！