心情低落睡眠不足無力

女 | 22歲 2019-11-02 00:48:04 2人回復(fù) 來自海口市

健康咨詢描述：總是心情低落想一個(gè)呆著有時(shí)睡眠不好有時(shí)全身無力沒胃口吃飯

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2019-11-02 05:27:49 我要投訴

出現(xiàn)這種情況，首先需要考慮的就是你的精神因素引起的，就有可能出現(xiàn)心情的低落，并且睡眠是不足的，需要適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，緩解壓力，盡可能地多外出活動(dòng)，多與同齡人一起交流溝通可能會(huì)好很多的

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2019-11-02 03:30:31 我要投訴

      病情分析：
      您這種情況出現(xiàn)有多長(zhǎng)時(shí)間了，因?yàn)槭裁丛虿懦霈F(xiàn)的，這種心情低落呢，有沒有自己比較能夠聊得來的人
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況下，還是建議最好出去旅游，調(diào)整一下自己的心情，還有就是有什么心事最好跟朋友聊一聊，這樣利于緩解

2019-11-02 13:16 ask92467674ys 追問

這種情況都好幾年了在這好幾年有時(shí)有有時(shí)沒有有時(shí)還很嚴(yán)重