我沒有??！只想做個心電里輸導

      沒有病，但是心情不好，還是跟自己生活上有一些關系的，每天不要給自己太大的壓力，多出去走走，多和朋友交流一下，說出自己的心里話，或者是用力大喊放松心情。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過大導致的焦慮情緒，需要及時調(diào)整心態(tài)，平時放松心情，保持樂觀穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加有氧運動，提高身體機能。
      

      你好！像你說的這種情況，如果感覺自己的不舒服是由于情緒因素所導致的，建議看一下心理科的醫(yī)生，讓心理醫(yī)生做好心理疏導工作或許情況會好一些。再一個可以找自己知心的朋友傾訴一下，有時候說出來也會好一些。
      
      以上是對“我沒有??！只想做個心電里輸導”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析。你心情低落。身體沒有什么不適的癥狀。你最好是把你為什么心情不好的原因告訴我。生活中難免遇到不順心的事情。所以要自己體諒自己。想開點。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院，心理門診就診。讓心理醫(yī)生疏導一下?；蛘呤钦夷愕男〗忝脙A訴一下苦悶的心情。慢慢的調(diào)整一下你的心態(tài)。