腎虛了，不知道是腎陰陽虛

      指導(dǎo)意見：
      你好，從癥狀來看手腳冰涼應(yīng)該考慮是腎陽虛導(dǎo)致的，腎陰虛會腰膝酸軟，潮熱盜汗，口干舌燥，煩躁多夢等癥狀，以怕熱為主。目前可以采取補(bǔ)腎壯陽治療，建議口服金匱腎氣丸或者右歸丸，不要吃生冷食物，注意保暖，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      手腳冰涼應(yīng)該是陽虛的可能性較大，需要補(bǔ)助腎陽進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用金匱腎氣丸，也可以看中醫(yī)科，仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，因手淫過度，出現(xiàn)腎虛，手腳冰涼，精神不振，這種情況考慮腎陽虛所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期一定注意休息，戒掉手淫，轉(zhuǎn)移注意力，積極參與體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，口服金貴腎氣丸
      
      以上是對“腎虛了，不知道是腎陰陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況大多是陽虛有關(guān)，和個人體質(zhì)及過度手淫有關(guān)及時調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多喝水多運(yùn)動鍛煉，有效控制手淫頻率，避免寒涼性食物，服用一段時間金貴腎氣丸調(diào)理改善。