手腕長了個筋包，有點疼，怎樣恢復

      您好，一般筋包是由于勞動造成的手腕處突出的筋腱重力的碰撞和長時間的擠壓會產生筋腱變硬，腫痛成包狀等，是筋腱組織增生。一般情況筋包可以自行慢慢消除,平日可以用揉、按壓的方法。也可以到醫(yī)院外科，通過擠壓，引流等方法。
      

      病情分析：
      我看到你發(fā)的圖片這個手腕這個地方長了一個包塊，其實這個就是一個腱鞘囊腫，你這個平時不管怎么注意，你這種都會長的這個也沒辦法自己控制。
      指導意見：
      這個只有到醫(yī)院去住院進行手術治療，其實如果這個腫塊不是很硬，現在都已經疼痛了，一般來說就要手術治療。醫(yī)生的手法可以用外力給他把這個包膜壓破通過自己的吸收，你先到醫(yī)院去看醫(yī)生選擇哪種方式。