健康咨詢描述: 前天量了一下體重是88公斤,昨天量了一下變成了87.6公斤,今天量了一下變成86公斤了,但這幾天也沒怎么運動,吃的也很多,請問為什么體重會減輕
從你所說的情況每天體重相差一斤左右,應(yīng)該是正?,F(xiàn)象的。體重受很多因素的影響,其中體內(nèi)滯留的水分、我們吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候,身體經(jīng)過休息恢復(fù),體內(nèi)排毒、排除水分都達(dá)到了很好的狀態(tài),這時測量體重是最接近于真實體重的。
病情分析:
你好,很高興幫你解決問題。通過你的描述,體重稍微有所變化,但是在正常范圍。應(yīng)該沒問題,飯后及穿衣服厚薄以及空腹量都有差別。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,要合理膳食,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保證充足的睡眠,勿熬夜,多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素和微量元素,多運動,增加機(jī)體的抵抗力。
病情分析:
你好,體重每天會有不同的,只要沒有什么癥狀或者不好的感覺,就沒有問題。
指導(dǎo)意見:
由于你在量體重的時候,時間不一定固定,而且你每天的進(jìn)食和飲水都會有差距的,這都可以造成1公斤左右的誤差。還有休息睡眠不好或者勞動,都可能造成體重的誤差。如果沒有其他癥狀,不要擔(dān)心。
以上是對“剛才量體重發(fā)現(xiàn)體重莫名減輕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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