腳背扭傷，差不多有兩個(gè)星期了
女 | 18歲 懸賞5個(gè)健康幣
2019-10-31 12:57:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的，不知道是做跳躍運(yùn)動(dòng)還是怎么了，突然扭到腳背了，差不多有兩個(gè)星期了，一直沒有太休息，感覺這幾天更疼了，跑步就痛，平常走路也會(huì)痛，穿高幫鞋還好一點(diǎn)，低幫鞋就不行特別疼
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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:32:25 我要投訴
腳被扭傷以后，一般情況下是要求制動(dòng)休息，觀察2到3周的，假如在這個(gè)期間，你沒有好好的休息，那么腳部的扭傷的韌帶得不到及時(shí)的修復(fù)，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)習(xí)慣性崴腳的問題，在韌帶修復(fù)期間，是不建議做體育運(yùn)動(dòng)的，建議你現(xiàn)在需要休息，然后用一些活血化瘀的藥物外用一下
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