想了解一下長跑對(duì)免疫力的影響

      如果有支氣管炎的話，建議不要長跑，要注意休息。平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒。注意休息，不能勞累，室內(nèi)保持空氣流通，避免受涼。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況堅(jiān)持長跑對(duì)提高身體免疫力是有幫助的，建議平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動(dòng)量，合理膳食，多進(jìn)食高蛋白、富含維生素及微量元素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“想了解一下長跑對(duì)免疫力的影響”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果平時(shí)不經(jīng)常短假，容易受涼感冒的話，不建議跑馬拉松，可以平時(shí)多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      你的結(jié)核菌素實(shí)驗(yàn)強(qiáng)陽性的話建議痰查結(jié)核桿菌進(jìn)一步確診，平時(shí)有沒有低熱，夜間盜汗，咳嗽，咳痰的癥狀？
      

      病情分析：
      你好，跑步和感染結(jié)核沒有關(guān)系，如果還沒有確定是結(jié)核病，建議去做一個(gè)結(jié)核菌素實(shí)驗(yàn)，確診后再說，按理說結(jié)核病不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不可以跑步游泳
      指導(dǎo)意見：
      你好，確診結(jié)核病需要做結(jié)核菌素實(shí)驗(yàn)或拍胸片，化驗(yàn)血沉，一旦確定，要積極住院治療，口服抗結(jié)核藥物，不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)，要規(guī)律服藥，多休息，適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體抵抗力
      

      病情分析：
      你好，堅(jiān)持長跑鍛煉身體，可以增加機(jī)體抵抗力，不會(huì)導(dǎo)致你的抵抗力下降。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的PPD試驗(yàn)陽性，有感染肺結(jié)核的可能，建議你定期復(fù)查胸片檢查，平時(shí)飲食多注意，在流感高發(fā)期注射流感疫苗被動(dòng)免疫增加抵抗力。
      以上是對(duì)“想了解一下長跑對(duì)免疫力的影響”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的結(jié)核菌素試驗(yàn)結(jié)果為為陽性。提示以前接種過疫苗或者感染過結(jié)核。具體還要結(jié)合胸片以及支氣管灌洗液痰結(jié)核菌培養(yǎng)結(jié)果分析
      指導(dǎo)意見：
      像你這樣目前不建議大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。要鍛煉的話以慢跑和走路等輕中度運(yùn)動(dòng)為宜。能夠完成微馬就不錯(cuò)了。鍛煉要循序漸進(jìn)！