陽痿，睡眠不好脾胃吸收差，怕冷，黑圓圈重容易拉肚子

      男性的性功能減退和全身身體素質下降，精神緊張，壓力大等都有關系，從你描述的情況看，建議你改變不良的生活習慣，戒煙戒酒，早睡早起，每天鍛煉身體，不但有助于身體素質的提高，而且對于改善性功能有一定的幫助。
      

      陽痿需要首先排除有無糖尿病，心血管疾病，代謝性疾病等繼發(fā)因素。如果沒有這些問題，一般是身體健康狀態(tài)不好造成的，最常見于長期勞累過度，熬夜喝酒，精神壓力大焦慮等。需要改變不良生活習慣充足睡眠，愉快心情，健康飲食，適當運動來改善。