膝蓋寒冷，有點(diǎn)冷的刺骨的那種。
健康咨詢描述： 我長(zhǎng)期騎電動(dòng)車，穿的棉護(hù)膝，保護(hù)的還可以。不騎車了膝蓋還是老感覺冷，在被窩里半天都暖不熱，這是怎么回事啊，該怎么預(yù)防啊，
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根據(jù)你病情的描述，考慮你這個(gè)是受了風(fēng)寒的原因，建議你可以喝點(diǎn)或是通絡(luò)的藥，比如大活絡(luò)丸等都可以或者可以喝點(diǎn)兒中藥治療，然后平時(shí)多吃一些溫陽(yáng)的食物，比如用肉桂等燉湯。
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雖然用了棉護(hù)膝，但關(guān)節(jié)處長(zhǎng)期受風(fēng)，應(yīng)當(dāng)是風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致的。可以用花椒水浴足，并泡洗膝部，所以辛熱行氣散寒。還可以結(jié)合中醫(yī)診療，如艾灸足三里等溫?zé)岑煼☉?yīng)當(dāng)可以驅(qū)除寒邪。
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病情分析：
膝關(guān)節(jié)寒冷的原因有很多，如外周循環(huán)障礙，鈣和鐵缺乏和一些維生素，缺乏運(yùn)動(dòng)，忽視溫暖，體質(zhì)寒冷等。
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以戴上護(hù)膝以防止感冒，但護(hù)膝是有彈性的。長(zhǎng)時(shí)間戴著護(hù)膝會(huì)影響血液循環(huán)。因此，運(yùn)動(dòng)后，必須及時(shí)取下護(hù)膝，并用布和棉布制成的護(hù)膝進(jìn)行更換，以保暖。當(dāng)中老年人外出鍛煉時(shí)，應(yīng)該戴上安全帶和護(hù)膝，以減少和預(yù)防關(guān)節(jié)損傷。應(yīng)采取“適度”的原則，注意避免因久坐和長(zhǎng)時(shí)間站立引起的關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞。
以上是對(duì)“膝蓋寒冷，有點(diǎn)冷的刺骨的那種。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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