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腳摔傷了。十幾天不能踩單車幾個月不能跑步。

男 | 14歲 2019-10-30 18:34:00 2人回復來自佛山市

健康咨詢描述：騎單車摔到了波羅蓋戳到了屁股。函授。十幾天不能騎單車。兩三個月不能跑步

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2019-10-30 18:58:41

      扭傷的話，需要很長一些時間才會完全恢復健康的。這段時間內(nèi)必須要避免劇烈活動。
      局部進行熱敷，按時搽一些云南白藥噴劑?；蛘呤瞧渌幕罱j油等，認真護理一些時間會恢復健康的，祝你早日康復

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2019-10-30 18:35:41 我要投訴

摔傷的情況是需要進行休養(yǎng)的，休養(yǎng)期間一定不能夠大幅度運動，大幅度運動是會影響正?；謴偷?。休養(yǎng)期間盡量要少活動，盡量以休息為主，飲食上也要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)高的食物。