性生活時間過短了解下要怎樣治療

      你好，正常性生活時間是5~30分鐘，如果能達到三分鐘并能順利完成都屬于正常，不需要特殊治療，平時注意飲食規(guī)律，多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，增強體能，不要吃刺激性的食物，寒涼食物，經(jīng)常鍛煉增強體質，戒掉手淫的不良習慣，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      正常男性性生活時間一般在2~15分鐘。如果短于兩分鐘就屬于是性功能障礙，主要是射精障礙，早泄。
      指導意見：
      你要積極的鍛煉身體，增強體質，注意休息，保證睡眠。釋放壓力，緩解緊張焦慮的情緒。多與愛人進行溝通交流，營造一個溫馨、浪漫、安靜的性生活活動。性生活時可以佩戴安全套，或在龜頭表面涂抹利多卡因凝膠，以降低龜頭的敏感性，延長性生活時間。