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心理疾病,應該是青春期

男 | 15歲 2019-10-29 20:56:36 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我是高二的學生,很在乎外貌,以前都不會這么關注。覺得自己很丑,很難看,自己都看不下去,自卑,看到我的朋友,同學那么好看,我覺得自己配不上他們,很煩,怎么樣才能不在乎長相,求求醫(yī)生了

醫(yī)生回復區(qū)

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-10-29 21:00:07 我要投訴

      病情分析:
      青春期的孩子生理的成熟與心理的不成熟,產生沖突處理不好,日常的一些問題就容易產生心里的不舒服呀,心里的感覺呀,就是很在乎自己的外表,然后就會自卑。
      指導意見:
      建議你可以到當地的三甲醫(yī)院心理科進行心理疏導,平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。只要你多做運動,你的精神狀態(tài),面目表情都會越來越陽光越來越帥氣的,所以一定要運動起來,再有就是晚上千萬不要熬夜哦。
      

楊梅
楊梅 二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮障礙,抑郁癥,神經衰弱,強迫癥 幫助網友:571稱贊:38
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2019-10-29 21:03:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲的時候真是特別在意,自己外貌形象,個人魅力已經吸引力的關鍵時刻,那也是證明我們的身體發(fā)育心理發(fā)育為正常狀態(tài),同時也是自我同一性建立的關鍵時刻。就是自我認可程度的一致性。
      指導意見:
      所以你現在特別在意的心里是非常正常,都是30歲,以前的相貌是父母給的,當你無力改變,這個都已經存在的事實的時候,建議你去拓展自己別的方面,讓自己的性格人格或者其他的專業(yè)特長發(fā)揮魅力。30歲以后的長相可以自己塑造。等你30歲以后已經有了成功的職業(yè)和良好的性格,作為男人來說,你就有了你獨特的魅力。
      

高彬
高彬 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學;繪畫心理學;青少年心理咨詢等。 幫助網友:2264
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2019-10-29 21:06:18 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的情況,你現在比較在意自己的長相,也會和自己的同學進行比較,這確實是青春期的一些特點,而且為此非常煩惱。
      指導意見:
      建議你要樹立起自信心,不與自己的同學做比較,做好自己的事情,培養(yǎng)自己的興趣愛好,好好學習,把注意力放在這些方面,同時自己還可以平時多列舉自己的優(yōu)點。
      
      以上是對“心理疾病,應該是青春期”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

褚福柳
褚福柳 大慶市第三醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,強迫癥,精神分裂癥,注意力缺 幫助網友:327
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2019-10-29 21:10:00

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你很在乎外貌長相,可能你內心很不自信,需要用外在優(yōu)勢來彌補內心的自卑。
      指導意見:
      你需要理解自身不足,了解自身的優(yōu)勢,通過自身的努力創(chuàng)造自我價值感,追求更加有意義的事情,并為之付出努力,提高自身修養(yǎng),獲得內在自信,彌補內心的自卑背,每個人都有不同程度的自卑,他人也一樣并不完全自信,只不過你拿自己的缺點與對方比,你可以變換對比方式,看到自身的優(yōu)勢與他人不同,積極鼓勵自己,不斷嘗試,獲得更多的價值感,不斷找到內在自信,為了讓自己更加充實自信,開始行動吧,謝謝你對我的信任,如果我的建議對你有幫助,請給予好的評價。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2019-10-29 21:20:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于青春期的男生,開始在意自己的外貌是很正常的,但是如果過于在意,就要注意調節(jié)一下了。
      指導意見:
      愛美之心人皆有之,在同學們的眼中,你無論是個什么樣子,都不會有人太在意!你自己想想,你會在意身邊的誰呢?對于以個男孩子來說,責任心?敢于擔當?熱情?健康?比什么樣的美都要值錢!糾結一些虛榮的東西太累!反過來說,你存在這種心理也是自己不自信,過于追求完美導致的,所以一定要接受自己,培養(yǎng)自己的的自信心,自信的人是最美的!
      

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-10-29 21:28:27 我要投訴

      病情分析:
      您好!據您所述的情況青春期是受激素水平影響而出現美感增強及與同齡人進行相處出現敏感及嫉妒,甚至理想與差距較大時而引發(fā)的偏執(zhí)心理行為,與自我敏感特性和校園環(huán)境有直接的關系,也與審美觀念不同而出現了偏執(zhí)的行為行為。
      指導意見:
      以上的情況是需要自己轉換思維來尋找自己的優(yōu)點,從更多的內在美和心理美來增強自信心,認識到外表美只是個性發(fā)展的一部分,應多角度評估自己,多結交正能量群體擴大自己的視線。
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友:20961稱贊:1
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2019-10-29 21:47:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你現在情況,可能是自己因為自己容貌不好,過于自卑自責,缺乏自信心和勇氣出現焦慮情緒,
      指導意見:
      建議平時應該有自信心和勇氣,每個人由于個體差異,容貌有所不同的,你現在正是青春發(fā)育時期,隨年齡增長可能有改變的,不要過于擔心緊張,避免自卑自責,應該順其自然就可以的。
      
      以上是對“心理疾病,應該是青春期”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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