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小腿肌肉發(fā)力引起疼痛

男 | 18歲 2019-10-29 15:08:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 平時(shí)在學(xué)校晨跑的時(shí)候跑大概五分鐘小腿肌肉就開始發(fā)疼，還有平時(shí)上廁所蹲五分鐘左右也會(huì)出現(xiàn)同樣的疼痛，但是休息一會(huì)就不疼了

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:36:17 我要投訴

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肌肉勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。完全康復(fù)以后建議多參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，如果身體過胖必須減肥。

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